15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Protest studentów. Wieczorny komunikat UJ: wstrzymano się ze sprzedażą "Kamionki"

Protest studentów. Wieczorny komunikat UJ: wstrzymano się ze sprzedażą "Kamionki"

Pościg ulicami Krakowa. Auto staranowane, a w bagażniku...

Pościg ulicami Krakowa. Auto staranowane, a w bagażniku...

Pościg ulicami Krakowa. Auto staranowane, a w bagażniku...

Pościg ulicami Krakowa. Auto staranowane, a w bagażniku...

Uwaga! Nieznany mężczyzna zaczepia i napastuje kobiety w Szamotułach

Uwaga! Nieznany mężczyzna zaczepia i napastuje kobiety w Szamotułach

Zagłębie - ŁKS 2:1. Młody Lewandowski pogrążył łodzian. Nadzieja ŁKS. Jak padły gole?

Zagłębie - ŁKS 2:1. Młody Lewandowski pogrążył łodzian. Nadzieja ŁKS. Jak padły gole?

Mamma Mia - hity ABBY w Radomiu. Publiczność świetnie się bawiła [ZDJĘCIA]

Mamma Mia - hity ABBY w Radomiu. Publiczność świetnie się bawiła [ZDJĘCIA]

Zabił matkę, bo miała pretensje o picie alkoholu. 36-latkowi grozi dożywocie

Zabił matkę, bo miała pretensje o picie alkoholu. 36-latkowi grozi dożywocie

Makabryczne odkrycie na terenie wrocławskiej stoczni. W Odrze pływały ludzkie zwłoki!

Makabryczne odkrycie na terenie wrocławskiej stoczni. W Odrze pływały ludzkie zwłoki!

Podlascy terytorialsi podejmują kolejne wyzwania na poligonach

Podlascy terytorialsi podejmują kolejne wyzwania na poligonach

Polecamy

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania